Los periodos de transición a lo largo del año invitan a una pausa necesaria para reconectar con el bienestar interno. Momentos como la Cuaresma y la Semana Santa, profundamente arraigados en la tradición, se asocian al recogimiento, la reflexión y la revisión personal. Paralelamente, los cambios de estación influyen en el estado emocional, generando la necesidad de adaptación. En este contexto, el cuidado de la salud emocional adquiere un papel fundamental tanto en el ámbito espiritual como en el desarrollo personal.

Muriel Atalanta, especialista en coaching emocional y asesora nutricional, centra su labor en acompañar procesos de mejora del bienestar interno, facilitando herramientas para diseñar un camino más consciente y alineado. Su enfoque integra la introspección con la acción, incorporando recursos que permiten sostener el equilibrio emocional más allá de momentos puntuales.

El recogimiento como base del equilibrio emocional

El recogimiento interior, tradicionalmente vinculado a la Cuaresma, representa una oportunidad para detener el ritmo cotidiano y observar el estado emocional con mayor claridad. Este proceso no se limita al ámbito religioso, sino que se extiende a cualquier persona que atraviesa una etapa de cambio o necesita redefinir su dirección personal.

El coaching emocional permite abordar este proceso desde una perspectiva estructurada, facilitando la identificación de bloqueos, la gestión de emociones y la toma de decisiones más conscientes. En momentos de cambio estacional, este acompañamiento cobra especial relevancia, al ofrecer herramientas para adaptarse con mayor equilibrio a nuevas circunstancias.

A través de este enfoque, el recogimiento deja de ser un acto pasivo para convertirse en una base sólida sobre la que construir bienestar emocional y claridad personal.

Vacaciones y desarrollo personal: una herramienta facilitada por Muriel Atalanta

La llegada del buen tiempo introduce una dimensión complementaria en este proceso: las vacaciones. Lejos de entenderse únicamente como un descanso puntual, pueden convertirse en un espacio estratégico para reforzar el equilibrio emocional y favorecer la conexión personal.

Dentro de su propuesta de acompañamiento, Muriel Atalanta facilita el acceso al Club de Vacaciones como una herramienta que permite integrar el viaje dentro del desarrollo personal. Esta iniciativa se presenta como una forma de acceder a experiencias que combinan descanso, descubrimiento y crecimiento emocional.

El Club de Vacaciones propone una manera de viajar basada en la creación de experiencias significativas, donde cada destino se convierte en una oportunidad para generar recuerdos y fortalecer la conexión personal. Tal y como se transmite desde esta iniciativa, cada viaje representa una ocasión para descubrir nuevas perspectivas y vivir experiencias transformadoras.

Este enfoque permite que las vacaciones no se limiten a una desconexión temporal, sino que se integren como parte de un proceso más amplio de bienestar. La posibilidad de planificar viajes de forma continuada favorece la creación de espacios periódicos de pausa, reflexión y disfrute.

La combinación entre coaching emocional, introspección y experiencias de viaje configura una visión integral del bienestar. Muriel Atalanta facilita este proceso mediante un enfoque que une reflexión y acción, permitiendo avanzar hacia un equilibrio emocional sostenido en el tiempo.

Los audífonos recargables eliminan la necesidad de cambiar pilas desechables con frecuencia, simplificando el manejo diario y reduciendo residuos ambientales.

La autonomía de las baterías modernas permite un día completo de uso, incluyendo llamadas, streaming y amplificación activa, sin preocuparse por quedarse sin carga.

La carga suele ser rápida y segura: sistemas de acoplamiento con estuches cargadores facilitan recargas nocturnas y transportables para viajes o trabajo.

Al reducir el uso de pilas desechables, los audífonos recargables contribuyen a la sostenibilidad y disminuyen la contaminación por metales pesados y componentes químicos.

Desde el punto de vista del usuario, la recarga constante ayuda a mantener la audición confiable y estable, evitando interrupciones durante reuniones, ocio o llamadas.

La tecnología recargable no compromete la calidad de sonido ni las funciones avanzadas (direccionalidad, reducción de ruido, conectividad inalámbrica), por lo que el beneficio es integral.

Las guías clínicas recomiendan evaluar las necesidades individuales: estilo de vida, independencia, manejo de dispositivos y entorno, para elegir el modelo recargable más adecuado.

En el desarrollo de este informe ha participado el centro Akustik, catalogado como uno de los centros referentes de Vizcaya al pertenecer al Top 10 de los mejores centros auditivos de Alicante, selección realizada por la plataforma audiológica GEA a través de La Guía del Audífono, el comparador oficial de centros auditivos y audífonos.

17 de marzo de 2026- En 2026, muchos usuarios de audífonos buscan algo más que amplificación: quieren comodidad diaria, autonomía y un impacto ambiental reducido. Los audífonos recargables ofrecen una solución que combina estas necesidades, eliminando la dependencia de pilas desechables y facilitando un manejo más simple en la vida cotidiana.

Cómo funcionan y qué los hace prácticos

Los modelos recargables incorporan baterías de larga duración, generalmente de ion‑litio, que permiten un día completo de uso incluso con transmisión de llamadas, música o streaming de televisión. La carga suele ser rápida y sencilla mediante estuches portátiles o bases de carga nocturna, lo que garantiza que el dispositivo esté listo al comenzar la jornada.

Además, la recarga diaria simplifica el mantenimiento: ya no es necesario estar pendiente de cambiar pilas cada pocos días ni de llevar repuestos, reduciendo preocupaciones y riesgo de interrupciones en la audición.

Beneficios sostenibles

El paso a audífonos recargables reduce significativamente los residuos de pilas desechables, que contienen metales y químicos contaminantes. Estudios recientes indican que un usuario que adopta un audífono recargable puede evitar más de 100 pilas al año, contribuyendo a un menor impacto ambiental. Además, estas baterías pueden reciclarse al final de su vida útil, haciendo del dispositivo una opción más responsable con el entorno.

Tecnología sin comprometer prestaciones

Los audífonos recargables modernos mantienen todas las funciones avanzadas de sus equivalentes con pilas: conectividad Bluetooth, direccionalidad, reducción de ruido y control mediante aplicaciones móviles. Así, los usuarios no tienen que renunciar a calidad de sonido ni a funcionalidades adaptadas a la vida cotidiana.

Recomendaciones prácticas

Para sacar el máximo provecho de un audífono recargable, los especialistas sugieren:

Evaluar estilo de vida y hábitos diarios para elegir el modelo que se adapte a la autonomía necesaria.

Cargar el dispositivo de forma regular, preferentemente cada noche, para asegurar disponibilidad continua.

Mantener limpieza y cuidado general del audífono y del estuche cargador para prolongar la vida útil.

Revisar periódicamente el rendimiento y acudir a ajustes si se nota reducción de autonomía, molestias o problemas de sonido.

Señales de alerta

Aunque los audífonos recargables son seguros, conviene consultar al profesional si se presentan:

Molestias persistentes, dolor o irritación en el oído.

Zumbidos intensos, sensación de oído “cargado” o disminución brusca de audición.

Problemas de funcionamiento que no se solucionan con recarga o limpieza del dispositivo.

Los audífonos recargables representan una combinación de practicidad, confort y sostenibilidad, ayudando a que la adaptación auditiva sea más confiable y respetuosa con el medio ambiente. Su uso regular y un ajuste profesional adecuado permiten disfrutar de la audición con menor esfuerzo, mayor independencia y un compromiso real con la sostenibilidad.

Consejo del centro: Desde Centro Auditivo Akustik recomiendan tratar el ruido cotidiano como una exposición acumulativa: reducir dosis y medir a tiempo es la forma más eficaz de proteger la audición y mantener la comprensión del habla en situaciones reales.

Para más información: www.guiadelaudifono.com

GRUPO AUDIOLÓGICO GEA

Jose Antonio Cortazar

[email protected]

CÍRCULO ROJO – Lilianne Manning presenta Solo esto me llevaré, una novela de largo proceso creativo que combina experiencia vital y construcción literaria para ofrecer un relato centrado en la identidad, la superación y la búsqueda de sentido. La obra, trabajada durante años y reescrita en distintas etapas, refleja una evolución personal paralela a la de su protagonista.

Ambientada en una casona de principios del siglo XX en Latinoamérica, la historia introduce al lector en un universo familiar complejo, donde conviven afectos intensos, tensiones internas y profundas contradicciones. A través de estos personajes, la autora aborda temas como el desarraigo, el choque cultural y las distintas formas de enfrentarse a la adversidad.

El eje del relato se articula en torno a una protagonista que, marcada por una infancia difícil y experiencias traumáticas en la edad adulta, desarrolla una mirada resiliente capaz de identificar pequeños destellos de esperanza incluso en contextos hostiles. Esta trayectoria se acompaña de una reivindicación de la autonomía personal y de una firme voluntad de no renunciar a los propios anhelos.

Dirigida a lectores interesados en historias de crecimiento y transformación, la novela plantea una reflexión sobre el esfuerzo constante por avanzar, incluso cuando el progreso resulta incierto o fragmentario. El texto combina elementos emocionales y psicológicos con una narrativa que invita a la identificación y al reconocimiento.

Solo esto me llevaré se presenta así, como una obra que indaga en la capacidad humana de reconstruirse y seguir adelante, proponiendo una mirada íntima y universal sobre el camino de la vida.

SINOPSIS 

Hay recuerdos que no caben en una maleta, pero se cuelan en todo lo que somos.

Entre las paredes de una casa burguesa en Sudamérica, Carmen y Haydée crecen bajo el mismo techo, pero no bajo las mismas reglas. Una es razón y cuidado, intelectual y humanista como sus padres. La otra es deseo y fuga, adorada por todos, pero maltratada por el destino.

A lo largo de un siglo, esta historia nos lleva por los salones, los secretos y las heridas de una familia que arrastra lo que no se dice y lo que se transmite sin querer. Con una memoria que no esquiva lo doloroso ni lo hermoso, Lilianne Manning reconstruye una narración íntima y feroz, donde lo personal se mezcla con lo colectivo.

Porque el tiempo pasa, las casas se vacían, pero el eco de lo vivido permanece, como si no quisiera irse del todo, como si se empeñara en hacerse oír a través de las generaciones y de los continentes.

Las vivencias de los personajes del pasado y del presente pueden ser las de cualquiera, porque los múltiples sentimientos que las impregnan nada tienen de prodigioso o inescrutable. Son vidas arduas, trágicas, maravillosas, insípidas o admirables, pero todas ellas son sencilla y profundamente humanas.

Este libro es una promesa: la de mirar hacia atrás sin miedo, para entender lo que, al final, sí nos llevamos.

AUTORA

Lilianne Manning nació en Sudamérica, se marchó muy joven a Europa y, tras unos años en París, se instaló en Madrid. Cursó sus estudios en la Universidad Autónoma, donde obtuvo el grado de doctora en Psicología. Consiguió una beca de investigación clínica en Oxford y, a continuación, un puesto de trabajo en Londres. De vuelta al continente, aplicó sus años de formación en varios centros hospitalarios parisinos.

En el año 2000 accedió al puesto de catedrática de Neuropsicología Clínica Cognitiva en la Universidad de Estrasburgo. Es autora de varios libros científicos en español y en francés, y ha publicado, en lengua inglesa, decenas de capítulos en obras colectivas, así como numerosos artículos en revistas científicas con comité de evaluación.

Fiel amante de la literatura, la narrativa la acompaña desde su adolescencia, cuando empezó a llenar cuadernos con fragmentos de novelas. El primer relato completo, escrito cientos de cuadernos más tarde, lo envió a un concurso. No consiguió el premio, pero la experiencia de la narración estructurada —no ya de temas científicos, sino de la vida misma— la atrapó con el efecto beatífico de una droga: la escritura.

Desde entonces, los protagonistas de sus historias la impulsan a vencer una autocrítica inmisericorde y a mirar de frente la desnuda necesidad de escribir. Vive con sus personajes día y noche; los escucha contar, reír o llorar, explicarse, defenderse o atacar. Los observa existir y se deja sorprender, entendiendo que la conducen por senderos medio ocultos y caminos ignorados.

Así se construyó y completó Sólo esto me llevaré.