Hoy en día, existen diferentes disciplinas que permiten conseguir un buen equilibrio emocional y físico como la meditación, los ejercicios de pilates y el yoga. Es...
Los beneficios que ofrece la meditación para la salud física y mental han sido comprobados por diversos estudios científicos. Se trata de un recurso útil para...
Según el informe “Resultados del estudio internacional de salud mental COVID-19 para la población general (COMET-G)”, de 55 mil participantes de 40 países, el 17,8 %...